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汗蒸固然好,會蒸才更有用! 我們都知道,排汗就是排毒! 如果人體排不出汗,組織細胞就會受毒害污染侵蝕,而終壞死。細胞受損人就受損,細胞生病人就生病。而汗蒸館就是一個可以給人體的細胞排毒洗澡的場所!蒸房內所采用的功能材料能釋放大量的負離子和遠紅外線,幫助身體排毒、改善血液循環及微循環,舒筋通絡,促進新陳代謝,改善亞,并且具有美容養顏的作用。汗蒸是目前的排汗排毒方法。 體驗汗蒸,要知道:  ① 首次汗蒸時間控制在30分鐘,多40分鐘。之后每次汗蒸保持在40-60分鐘即可。 ② 前10分鐘喝3杯弱堿性水,先補充大量水份。之后喝6-8杯水,小口小口慢慢喝。 ③ 在進入蒸房后的前10分鐘做熱身運動,先站立,雙臂上舉10分鐘--15分鐘,讓上肢末梢部分皮膚充分接觸生物波和負離子;地面遠紅外線電熱膜產生的溫熱直接作用于足底涌泉穴,以盡快打通周身經絡氣血,使微循環暢通。站立結束之后可以趴著或躺著。趴蒸對腸胃及女性子宮有保健作用,躺蒸對肩頸腎腰有保健功效。專業汗蒸房安裝 ④ 汗蒸時,人體保持與墻壁10cm距離,便于生物波和負離子親密接觸人體,以提高汗蒸功效。 ⑤ 汗蒸時,少說話或者不說話,靜靜地體會和享受生物波、負離子調理身體和出汗排毒時輕松、舒適等快感,并在汗蒸期間保持不斷小口飲用水,以加速毒素排泄,補充流失的水分和電解質。 ⑥ 汗蒸反應:不同體質的人汗蒸有不同反應。身體越蒸完越輕松,身體有疾患反而有好轉反應。比如高血壓或者低血壓蒸完可能會有頭暈現象;不好、供血不足蒸完可能頭痛;腸胃不好的會有腹瀉、排氣;酸性體質蒸完全身乏力疲倦犯困等等,這些情況百分之四十以上的人都會有,根據體質不同,幾天以后逐漸消失,不用擔心!

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