入秋了，氣候干燥。這時就很適合吃一些富含維生素A、E的食品。南瓜正是這個季 節的佳品，不僅可以降燥，還有促進生長發育，保護胃黏膜等功效。那么我們要怎 樣做南瓜，才能讓小孩大人都喜歡吃呢？下面我就給大家一個我們全家都喜歡 的做法-----咸蛋黃焗南瓜。 南瓜好吃有方法，大部分人都不知道，這樣做吃上就停不了口 我們做這個菜所需要準備的食材：南瓜500克，咸蛋黃三個，一勺白糖，一小勺鹽 ，干淀粉適量。 具體做法如下： 1 南瓜去皮去瓤，切成8厘米左右的長條。 2 將南瓜放入空碗中，薄薄地撒一層鹽（因為后面要用咸蛋黃，所以這里鹽不要放 多了。），靜置20分鐘，備用。 3 將咸蛋黃取出，用勺子把它壓碎，備用。 南瓜丁

另外南瓜粉來做成南瓜漿也非常的 不錯因為我們吃這個可以用它來代替晚餐，不僅具有非常好的的作用，而且也能夠 補充我們身體所需要的一些營養。然后從面餅的一頭開始卷，卷成一個細長的卷， 再將兩頭卷成一個小小的燒餅狀，然后再用搟面杖開始搟，大小和餅鐺差不多就可 以了。 選南瓜。首先去超市選那種嫩一點的南瓜， 是南瓜中間部位的，不要買的太多 ，顏色要選鮮艷的。 然后將南瓜去皮和瓤洗好，接著將弄好的南瓜切成正方體的小丁狀。這時候 是 將它們晾一會兒，不要留太多水分 接著，將雞蛋打好，攪拌均勻。倒進南瓜丁里，用筷子將南瓜和雞蛋攪拌均勻， 讓每個南瓜丁都能均勻的占到雞蛋液。南瓜丁

定植后覆蓋小拱棚，澆穩蔸水后，再蓋薄膜。閉小拱棚5-7 天。定植:雨水節前后可選擇晴天定植于大棚或小拱棚內有利緩苗。用手掐一下南瓜 皮，如果表皮堅硬不留痕跡，那么這只瓜的口感更好。南瓜餅怎么做好吃材料：青 南瓜絲少許，鹽，面粉，油，發酵粉，水。提前半個小時將面粉，水和好，放入少 量的發酵粉，等待半個小時。面粉發酵好后開始揉面，揉到感覺面粉有韌勁就差不 多了。南瓜中高鈣，高鉀，低鈉，特別適合中老年人和高血壓患者，有利于骨 質疏松和高血壓。此外，還含有磷，鎂，鐵，銅，錳，鉻，硼等元素。南瓜中含有 人體所需的多種氨基酸，其中賴氨酸，亮氨酸，異亮氨酸，苯丙氨酸，蘇氨酸等含 量較高。石家莊南瓜丁批發價主要做法是將南瓜粉放在杯子中，然后加上豆漿將其 攪拌均勻，然后再加入適量的蜂蜜進行調味，調好之后直接飲用即可，這種喝法適 合那些有以及平時控制不住自己食欲的人來吃。無籽南瓜丁大量現貨，山東樂農食品，歡迎大家蒞臨參觀了。