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四十、小孩可以汗蒸嗎？ 答案是肯定的！只是要需要注意汗蒸的時間與保暖。 【建議每個月一兩次。每次二十分鐘以內。汗完出來后，注意保暖】 其實我們可以看看汗蒸對小孩到底有什么好處？ 1.汗蒸房內大量的負氧離子，對寶寶的呼吸道和肺部是非常好的。特別是感冒初期，汗蒸一次十幾分鐘能迅速緩解感冒癥狀，連續兩~三天達到控制，無需去醫院吊針，吃藥的痛苦，經常接受高負氧離子的理療可以增強孩子的免疫力！ 2.通過接受汗蒸房的生物波的釋放，促進血液循環，打通寶寶的氣血，讓寶寶面色紅潤，更加!通過調節生物波可以讓孩子吃飯香，睡覺香，不哭。 四十一、汗蒸要喝水嗎？ 人體內積累了大量的毒素，如鈉、酒精、尼古丁、膽固醇、致癌重金屬離子等（鎘、鉛、鋅、鎳），汗蒸把人體內積累的大量毒素及殘留物等隨汗排出體外，通過刺激汗腺來提高皮膚的透氣性，發揮解毒和自潔能力。在汗蒸房汗蒸時要注意多喝水，喝水即能補充出汗流失的水分也能增強排毒的功效。 四十二、三伏天汗蒸有什么好處？ 1、汗蒸改善冬天手腳冰涼的人群，特別是女性。 2、有效祛除各種風濕骨病，不易得風濕寒毒！ 3、身體裸露部位 不易被曬傷！ 并且有效的祛除曬黑的皮膚色素。 4、汗蒸后能調劑自律神經系統，不易暈車、暈船、中暑（汗蒸房中42度要比外界35度時要舒服的多）。 5、不易得腸道疾病，徹底排毒！ 6、祛除人身體上各種體臭，不易被蚊蟲叮咬，不易長痱子斑。 夏季汗蒸往往給人傳遞錯誤的感覺。好多人認為夏天本身就出汗還要去汗蒸房真是受罪。其實不然，夏季汗蒸是合適的汗蒸。 四十三、汗蒸前為啥不能洗頭？ 很多朋友會問“為什么汗蒸前不能洗頭？”今天小編給大家揭秘真相：為什么汗蒸前不能洗頭，因為： 1、汗蒸前洗頭容易掉發 2、汗蒸前洗頭容易頭痛 洗頭本身就會讓頭部毛孔張開，尤其是頭發還沒有干，任風吹頭發，濕氣會很容易進入頭皮，誘發頭痛。而經過汗蒸讓毛孔張開更大，從汗蒸房出來寒氣入侵更嚴重了。 四十四、哪些行業適合引進汗蒸房？ 1、醫療美容行業。 醫療美容機構引進汗蒸房，可以使自己的美容院更加多樣化，更加迷人，美容效果更加顯著。因為汗蒸房對于時下愛美女性是在是合適的美容方法了。由于目前，理念逐漸被人們重視。美容，是很多女性日思夜想的，但是，很多方法，美容產品對于是有很多威脅的，很多產品的副作用也確實讓人望而卻步。但是，汗蒸是一個自然綠色環保的方式，而且很舒服的就可以達到目的。例如在美容前蒸汗蒸15-20分鐘后，由于皮膚滲透性的改善能很好地把營養霜的養分直接導入皮膚的內部，使營養物質 程度地被皮膚吸收，做起美容來效果就會更好、更明顯。 2、保健休閑行業可以引進汗蒸房。 因為市場的趨勢，汗蒸房在我國越來越火，就像足療的引進一樣，現在很多人都對汗蒸產生了一種忠誠，他們嘗到了甜頭，知道汗蒸確實對養生很有幫助，而卻，放松娛樂的同時還可以達到健身養護的作用，實在是很愜意的事情。 3、一些獨立的汗蒸房。 以現在的發展形勢來看，汗蒸房在我國成為成為獨立的產業，并被人們所接受已經是必然！汗蒸的市場很龐大，而且不被束縛，確實建設一個汗蒸館，短期的投資，長期的受益，確實讓很多有先見之明的人發了家。汗蒸行業的春天已經到來。現在正是發展時期，不要再猶豫，承建一個屬于您自己的汗蒸房吧！ 四十五、汗蒸為什么嚴格要求溫度與時間？ 寒冷的冬天，許多人來始青睞溫暖的汗蒸館。但是，很多人卻發現專業的汗蒸館溫度并沒有想像得高，而是控制在38-42度之間。并且時間也限定在四十分鐘到一個小時。 為什么專業的汗蒸館對溫度與時間會有這樣的要求？ 其實，這個要求的一個原因為了警惕一個悄悄來襲的溫柔殺手——低溫燙傷。 什么是低溫燙傷 低溫燙傷也稱低溫燒傷或低熱燒傷，是指長時間接觸高于體溫的低熱物體（一般指44～50℃）所引起的燙傷。它和開水引起的燙傷和明火引起的燒傷不同，表面看起來燙傷面積可能不大，燙傷皮膚表面也沒開水燙傷那么嚴重，但由于持續時間較長，發現較晚，創面往往比較深，會造成從真皮淺層向真皮深層及皮下各層組織的漸進性損害，嚴重者甚至會造成深部組織壞死，因此絕不可小覷。 高溫對人體影響 人體 體溫極限大約是46.5℃ 正常人腋窩溫度的上限通常為37.4℃ 如果發熱， 不過達到42℃但人體 體溫極限大約是46.5℃ 正因為身體對溫度的這種自然反應，所以專業蒸房的溫度都控制在38-42度，這個溫度可以讓全身的器官都參與到降溫過程，從而對體內進行深層次排毒。在這種情況下，只要做好補充富含維生素礦物質小分子團水的工作，將時間控制在四十分鐘到一個小時，就不會對身體產生不良的影響。 但需要注意的是，冬天氣溫過低，很多蒸房為了維持溫度的恒定，發熱設備的溫度往往遠高于42度，有的甚至超過45度，而許多老人的感覺器官比較遲鈍，如果不做好時間控制，很容易出現低溫燙傷這樣的問題，這是每一個汗蒸館從業人員都必須注意的事情。 汗蒸，是一個幫人花小錢保健的項目，所以必須用專業的態度來做好服務，讓這個平臺能夠幫助到更多的人。

10.咳嗽、痰多、拌有氣喘 這是支氣管、氣管、咽喉、肺內的死痰、淤血，向外排泄時刺激組織的一種本能反映。 11.痘痘增多 這是皮下脂肪大量排泄的一種現象。 12.尿頻、尿多 這是高血糖、糖尿病、腎病、胰腺炎、膀胱炎體質的人泌尿系統有炎癥的特有表現，這是一種排毒、恢復功能的反映。 13.氣急、氣短、心跳加快 1、貧血：血流量增大，流動的速度快了，各種器官無法適應和調整。 2、心功能不好的人：心臟的博血和回流血來不及協調。 14.手、腳、身體浮腫 這是糖尿病、腎病、膀胱病、心臟病、胰腺病人的一種表現。這是反映排泄快了，自身器官組織、修復、消化能力跟不上的反映。 15.飯量減少 這是新陳代謝加快了，胃動力未解決好。 16.飯量增加 是胃功能恢復了，新陳代謝也加快了的反映。胖了和瘦了內分泌在調整過程中的反映，尤其甲亢都會胖。瘦了，是體內細胞活力加強了，細胞內的脂毒，脂肪大量排出形成的。 17.血脂、血糖、血壓升高 ①血脂升高：高血脂、高血粘度的人的一種表現，細胞內的多余血脂被大量分解出，排到血液內，人體自身分解血脂的能力跟不上調整反應。 ②血糖升高：這是糖尿病、血糖高、胰腺有病的人特有的，也是一種假象反映，細胞多余的糖會被大量排出，細胞的活力大大增強，人體的自我感覺越來越好，如果細胞內堆積的糖分不排出，必然會產生各種并發癥，細胞死了，器官組織必然會衰亡。 ③血壓升高：這是高血壓，血管萎縮，硬化特有的反映，血液循環增大了，血管的韌性未恢復，還不能適應環境的變化。 18.流血 ①流鼻血、流鼻水、流黃鼻水：這是血紅素，不是鼻血，原來血管硬化，萎縮，或者原來流過血的人以及脾、肝功能不好的，調節后重新恢復功能的表現。 ②月經不停、出血時間長嚴重氣滯血瘀、子宮內膜增厚、子宮內膜異位、子宮肌瘤、宮頸糜爛。 ③便血：這是腸息肉、腸炎、痔瘡病人的反映，活血化瘀過程中，將原組織在各部位的淤血分解后排泄出的反映。 ④尿血：這是腎結石、輸尿管結石、膀胱結石人的反映，這是在疏通過程中結石松動，排泄中碰傷了血管內膜滲血的反映。 汗蒸調整反應，是在幫你找出病況，在調整，疏通，恢復和提高身體各個器官的功能和作用。 所以，如果汗蒸后出現了什么不適，請不要慌張，汗蒸房檢測到了你潛藏的亞問題，可以讓你早知道，早。保持定期來出汗排毒，讓身體一直保持在的 狀態！

夏季汗蒸究竟好處在哪里呢？ 大家都以為，冬季是汗蒸的好時機，其實恰恰相反，夏季是汗蒸排毒的好時期。夏季汗蒸，能夠更好的將身體內的寒氣排除體外，有利于促進全身的微循環，疏通血管，讓全身的肌肉和神經都能更加放松。 夏季汗蒸究竟好處在哪里呢？ 一、深層排毒夏季氣溫較高，人體通過小汗腺排汗，只能調節身體的溫度，不能排掉身體的毒素。而汗蒸房釋放的遠紅外線可深入體內使人體升溫，加速新陳代謝，深層次幫助五臟六腑出汗排毒。把侵入人體的致病因素——風、寒、暑（熱）、濕、燥、火六淫排出體外。 二、調節身體酸堿度，即調節陰陽平衡汗蒸房內釋放的負離子可有效調節人體的酸堿度。現代人大部分都處于亞狀態，身體都呈弱酸性，這種弱酸性的體質如果不及時調節，久而久之便會引發很多疾病。汗蒸房內的原生態托瑪琳石、砭石等，可釋放大量的負離子，外加釋放負離子氧吧，有效平衡人體的酸堿度，使人體恢復弱堿性體質，從而告別亞。 三、冬病夏治我們通常所說的“冬病”是指一種寒癥，表現為手腳冰涼，畏寒喜暖，懼風怕冷，神倦易困等。冬病患者本身體質就偏于虛寒，再加上月久年聚，積虛成疾，還有現代女性常年露背、露臍、露腿，這讓陽氣大量外泄，涼氣太重，然而在盛夏之際，外界是暑熱驕陽，里面是心火正盛。只有通過汗蒸將藏在后背膀胱經和關節深處的寒氣、濕氣以及酸毒慢慢強制性逼出來，才能起到冬病夏治的目的。 四、以熱除熱，防暑調溫夏日炎炎，氣溫接近人體的溫度，人體散熱方式以排汗為主，但用熱來降熱，降濕、防暑，卻是一種比較好的養生方法，汗蒸除了排毒、排濕外，還帶走體內多余的肝火和多余的熱量，將出汗從一種煩惱變成是一種享受。走出汗蒸房會有一種從炎熱的夏天走進舒服的春天的感覺。 時代飛速發展的時代，亞人群越來越多，特別是上班族和老年人，大家的養生觀念也在不斷的提高，汗蒸并不能包治百病，這是不現實的，汗蒸只是一種養生的方式，可以對身體的疾病起到一定的調理作用，效果也是因人而異，只有堅持使用，才能達到調理養生的作用，僅僅靠一兩次的汗蒸，是沒有什么效果的，養生是一種堅持，是一種信念。

一、 為什么要產后發汗？ 產婦生寶寶時，用力過猛，失血過多， 身體虛弱，氣血兩虛 。表現的癥狀有出虛汗，沒力氣，口渴。這個時候產婦的毛孔，骨髓是處于開放性狀態的，外界的風、寒、署、熱等邪氣乘虛而入導致全身經絡不通產生疼痛，俗稱‘‘月子病’。 二、 為什么要到專業的汗蒸房發汗？ 我們知道在以前發汗都是在家里蓋上幾層厚厚的棉被喝上一些發汗解表的湯劑，這種方法和觀念是錯誤的，我們的棉被是天天蓋的會產生大量的細菌，這個時候產婦的身體也是比較虛弱的，細菌會乘虛而入，現 在很多老年人都落下了月子病。近幾十年來流行的歐式桑拿、泰式桑拿、日式三溫均屬于“傳統桑拿的排汗理療”。然而，這些桑拿大多采用“高溫蒸汽加熱”這種“淺層次排汗”方式，空氣中氧氣稀少，空氣負離子更是微乎其微，讓人呼吸憋悶，而普通的干蒸房也只具備排汗的效果，并不具備深層次細胞洗禮等保健功能，而且汗蒸過程中補充的水也非常關鍵，只有好水才能及時滋養身體，并進一步增強排毒功效，而一般桑拿中供應的茶水飲料無法達到水標準，不能及時補充體液，令身體干渴。 而納米汗蒸蒸房中的納米材料能夠釋放大量的負離子與生物波，生物波與人體細胞組織產生共振，負離子可殺死大腸桿菌、葡萄球菌、鵝口瘡酵母菌等有害細菌，并可以促進血液循環，各種月子病的發生，促進血液循環，活躍新陳代謝，使細胞的吞噬機能加強，起到平衡人體機能，以達到補氣血，疏風寒，通絡下乳，徹底排毒，，美化，舒緩壓力，增強免疫力的作用，針對性和根除因受涼，受寒，受風引起的產后頭痛，腰背痛，全身關節痛，肌肉酸、團、麻、疼痛、畏寒怕冷等諸多癥狀。 三、 產后發汗有什么好處啊？ 眾所周知產婦在滿月時要進行發汗，這是有科學依 據的，“發汗法”是祖國醫學應用早廣泛的一種治療方法。中醫學認為“發汗法”不僅通經活絡、活動全身器官、提高精神和恢復體力，而且具有可以調節神經的功能、擴張周圍血小管、改善微循環系統、促進人體五臟六腑的功能，使內邪隨蒸發的汗液排出，徹底根除月子病，同時還可以促進乳汁分泌具有理氣血、溫經脈、逐寒濕、發汗解表，利尿消腫的功效；同時能活血化淤、養血補血，活血，調經，止痛，潤腸；及時產后血暈，瘀滯腹痛，血積，從而修復產后子宮出血，促進子宮快速恢復。及時還原紊亂的生理 周期。四、 發汗的五大功效： 1、發汗與疼痛：頭、頸、腰、腿痛等病癥是長期危害身心的疾病。臨床上治療方法各不相同，且療效均不十分理想。經電氣石鍺系碳加熱板對病變及全身各部為進行照射后，可促進血管擴張，加速血液循環，使患 處及全身血液循環改善，達到 疏通經調理氣血，緩解肌肉緊張、調節神經系統功能、鎮痛均有顯著作用。 2、發汗與美容：隨著年齡的增加，皮膚微血管減少，皮膚供血開始衰通，松弛、彈性減低，加上紫外線的照射，容易形成黑斑、雀斑及。汗蒸房中四五十分鐘的體驗，一般 情況都會使人大汗淋漓，汗水使壞死的皮膚角質自然脫落，大量的負離子及微量元素在熱輻射的作用下能夠皮膚組織的細胞，使其細胞內的酶、氨基酸、核酸等生命物質的活性增加，促進的代謝和白細胞的吞噬能力，細胞的再生能力的保水能力、修復細胞再生、實現抗炎殺菌、皮膚中的有害物質的目的，從而保持皮膚的爽潔潤滑，避免青春逗、痤瘡、色斑等生成。同時對肥胖癥也起到一定的治療功效。 3，發汗保健：調節酸性體質，排除引起疲勞和老化的乳酸、流離脂肪酸、引起痛風的尿酸等有礙新陳 代謝的酸性物質。平衡人體酸堿棄，當體液呈弱堿性時身體，反之體液長期呈弱堿性，內臟功能就不正常，新陳代謝遲鈍，各種疾病也會隨之產生。恒定的體液酸堿平衡是保持細胞正常代謝的重要條件，而決定體液酸、堿棄的一個重要條件：氫原子濃度降低，使體液呈弱堿性，從而達到人體的酸、堿度平衡。 4、發汗與排毒：人體內積累了大量的毒素，如納、酒精、膽固醇、致癌重金屬離子等（鎘、鉛、鋅、鎳—）。低溫排汗有效的排毒方法。在低溫環境下大量出汗，把人體內的大量毒素及殘留物等隨汗排出體外，通過刺激汗腺來提高皮膚的透氣性，發揮解毒和自潔能力。 5、發汗與產后恢復：眾所周知，女生由于生兒育女，大多數人會在產后出現頭痛、腰痛及關節痛等諸多病癥，若不及時治療，將對產生影響，所以民間常彩喝中藥加蓋幾條棉被發汗的原始方法，此方法 的缺陷時發汗不而且比較痙。經電氣石鍺系碳加熱板在低溫環境下出汗，能使產婦在38-62時全身各處均勻透徹發汗，促進血液循環，增加免疫能力，各種疾病的產生，如已伴有疼痛，適當增加汗蒸次數， 以求盡快病癥。 六、產后發汗禁忌？ （1）過饑過飽，生理期，高低血壓，糖尿病，心臟病。 （2）發汗后不能立刻 出門，要休息一會。 （3）發汗后6小時內不能洗澡，不能碰涼水不能吃寒涼的水果。 七、發汗的 時機是什么時候？ 剖腹產 在產后2個月再進行汗蒸。在正常的妊娠過程中，胎兒以及胎盤娩出以后，子宮就要有所恢復，胎盤剝離的創面完全愈合大概需要六周的時間，因此我們就把產褥期定到產后的6周，也就是說從胎兒娩出以后到產后的6周這個時間叫做產褥期。產褥期后身體基本恢復到正常狀態，這時可以汗蒸。正常的產婦100天要發3到4次汗（100內承若可根治，100天以后只緩解） （1） 次是滿月（30天）發汗 （2） 第二次是產后45天 （3） 第三次是產后60天或100天。 如果100天以后再產生疼痛那就是勞累造成的。 為什么孕婦不可以汗蒸？ 汗蒸本身對大人沒有壞處，但對腹中的胎兒來說，可能會在汗蒸的過程中因大人耗氧量過大影響胎兒的呼吸，嚴重會影響胎兒窒息死亡，因此不建議孕婦汗蒸。