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關(guān)于納米汗蒸多久為好，大部分延用了一周兩到三次，一次四十分鐘到一個(gè)小時(shí)的說法，但這個(gè)說法正確嗎？納米汗蒸真的不適合天天蒸嗎？ 首先我們來看看為什么會(huì)有納米汗蒸一周兩到三次的說法。我們遇到什么問題的時(shí)候，往往 選擇就是使用搜索引擎，而當(dāng)我們搜索汗蒸蒸多久的時(shí)候，給我們的答案基本就是一周兩到三次。這里的問題是，這個(gè)汗蒸是韓式汗蒸。 我們先來了解下韓式汗蒸。 韓式汗蒸，據(jù)說約有六百年歷史，是朝鮮時(shí)代的世宗大王，為了替百姓治病所研發(fā)出來。但也有一說，概念起源于六百年前燒陶磁的窯屋，是利用紅外線反射原理加溫使人流汗，是一種強(qiáng)調(diào)高熱的物理治療法。 汗蒸的治療功效，是透過高溫使人體毛孔擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，排出汗水和積聚在體內(nèi)的毒素，能夠減輕關(guān)節(jié)炎、腸胃病、慢性支氣管炎等癥狀，而且有美容作用，可使皮膚光滑及幫助。 然后我們?cè)賮砹私庀录{米汗蒸。 納米汗蒸是在韓式汗蒸的基礎(chǔ)上進(jìn)行改良，做出一種更適合養(yǎng)生的一種休閑項(xiàng)目。它使用了 的納米科技來結(jié)合傳統(tǒng)中醫(yī)汗法。納米汗蒸使用的材料是由奇冰石納米材料為主體，結(jié)合電發(fā)熱板來環(huán)境溫度。 因?yàn)槠姹{米材料具有極強(qiáng)的釋放負(fù)離子，發(fā)射生物波的功能，而負(fù)離子與生物波可以促進(jìn)血液循環(huán)，活化人體細(xì)胞，同時(shí)，經(jīng)過奇冰石納米材料處理的納米堿性水可以制造出含有多種微量元素，更容易被人體吸收的小分子團(tuán)。當(dāng)人體在電發(fā)熱板制造的不超過人體五度的有益身體的次高溫環(huán)境中，人體不會(huì)像桑拿那樣被迫打開毛孔，而是在各方面共同作用的情況下逐步打開身體的微循環(huán)系統(tǒng)。這也是為什么有些人在 次汗蒸的時(shí)候往往不出汗的原因。體內(nèi)寒氣太重或者微循環(huán)障礙嚴(yán)重的人， 次往往都不容易出汗。 從功效與環(huán)境來看，韓式汗蒸與納米汗蒸基本相同，但為什么韓式汗蒸只提倡一周兩到三次，我看到的一個(gè)解釋是擔(dān)心過量排汗會(huì)導(dǎo)致體液的流失，從而引起人體微量元素的缺乏。 關(guān)于 汗蒸一個(gè)小時(shí)的出汗會(huì)不會(huì)引起人體微量元素缺失我們沒有一個(gè)確切的數(shù)字徇標(biāo)準(zhǔn)。但一次汗蒸的出汗量，我想還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能和一個(gè)體力勞動(dòng)者相比，更無法與一個(gè)運(yùn)動(dòng)員相比，多只能和練瑜伽或者跳操一個(gè)小時(shí)的人相同。 你覺得每天堅(jiān)持練一個(gè)小時(shí)的瑜伽或者跳操對(duì)身體有害嗎？ 更何況，納米汗蒸在汗蒸的同時(shí)，提供了由納米制水機(jī)分解的含有二十多種微量元素的納米弱堿性水，不但可以充分地補(bǔ)充流失的水份，更可以避免排汗流失的微量元素缺乏。 另外，還有專家對(duì)馬拉松運(yùn)動(dòng)員的汗液做過研究，發(fā)現(xiàn)其汗液中含有大量的重金屬，這個(gè)含量在尿液的十倍以下，說明出汗可以加速沉積在人體內(nèi)的重金屬的排出。而且，進(jìn)入人體微循環(huán)系統(tǒng)的重金屬毒素已經(jīng)不是大小便可以排出的，只能依靠汗液才能排出。據(jù)此專家得出結(jié)論， 一次大汗，身體就能保持。 所以，汗蒸并不是一周只能兩到三次，更沒有某些人認(rèn)為過猶不及的擔(dān)憂。 然而，根據(jù)中醫(yī)辯證的理論，同樣的汗蒸，對(duì)于不同的人，也會(huì)有著不一樣的要求。比如久病體虛的人，就不宜長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行汗蒸， 是循序漸進(jìn)，一步步地增長(zhǎng)時(shí)間，讓身體慢慢暢通起來，只有身體暢通，才能更好的吸收和調(diào)理。對(duì)于這類體質(zhì)的人，一定要多觀察，初次不要超二十分鐘，如果略有不適，就要離開汗蒸房。平時(shí)可以多使用安然納米材料的用品，先把微循環(huán)打通，增強(qiáng)了吸收與排汗的能力，再進(jìn)行汗蒸，才會(huì)獲得更佳的效果。 相反的，對(duì)一些實(shí)熱型體質(zhì)，只要做好補(bǔ)水工作，即使蒸兩個(gè)小時(shí)，也并沒有太大影響。相反，通過納米小分子團(tuán)水對(duì)皮下脂肪的溶解，還能更好的達(dá)到的效果。 另外，汗蒸時(shí)間還要對(duì)應(yīng)四時(shí)養(yǎng)生，比如春夏養(yǎng)陽，宜多蒸，秋冬養(yǎng)陰，宜少蒸。具體而言，夏天適合天天汗蒸，效果更佳，而冬天，則只宜一周兩到三次，而且必須做好保暖工作。 所以，做納米汗蒸，不能只會(huì)道聽途說，人云亦云，更要能夠根據(jù)自身產(chǎn)品的原理與實(shí)際相結(jié)合，才能讓前來的客人得到 的效果。

小孩可以汗蒸嗎？ 答案是肯定的！只是要需要注意汗蒸的時(shí)間與保暖。【建議每個(gè)月一兩次。每次二十分鐘以內(nèi)。汗完出來后，注意保暖】 其實(shí)我們可以看看汗蒸對(duì)小孩到底有什么好處？ 1.納米汗蒸房?jī)?nèi)大量的負(fù)氧離子，對(duì)寶寶的呼吸道和肺部是非常好的。特別是感冒初期，汗蒸一次十幾分鐘能迅速緩解感冒癥狀，連續(xù)兩~三天達(dá)到控制，無需去醫(yī)院吊針，吃藥的痛苦，經(jīng)常接受高負(fù)氧離子的理療可以增強(qiáng)孩子的免疫力！ 2.通過接受納米汗蒸房的生物波的釋放，促進(jìn)血液循環(huán)，打通寶寶的氣血，讓寶寶面色紅潤(rùn)，更加!通過調(diào)節(jié)生物波可以讓孩子吃飯香，睡覺香，不哭鬧…… 3.納米汗蒸房?jī)?nèi)，安然納米空調(diào)被可以有效抑菌滅菌，對(duì)寶寶易患的濕疹、痱子、各種皮膚敏感，非常有效! 經(jīng)權(quán)威部門檢測(cè)，納米功能紡織品對(duì)以下三大菌群有著超高的抑制率： 對(duì)大腸肝菌的抑菌率是99.5%， 對(duì)黃色葡萄球菌的抑菌率是87.6%， 對(duì)白色念球菌的抑菌率高達(dá)。 所以，小孩是完全可以汗蒸的，而且對(duì)有亞問題的小孩子非常有幫助。 納米汗蒸，是一個(gè)幫人花小錢保健的項(xiàng)目，所以必須用專業(yè)的態(tài)度來做好服務(wù)，讓這個(gè)平臺(tái)能夠幫助到更多的人。 42度納米汗蒸養(yǎng)生館是運(yùn)用納米技術(shù)產(chǎn)品，通過熱熱輻射原理建成恒溫室，室溫控制在38--42這個(gè)對(duì)人體有益的溫度之間，結(jié)合中醫(yī)汗法與納米功能材料釋放的負(fù)離子與生物波共同調(diào)理人體的養(yǎng)生生活館。同時(shí)，本館擁有 家庭生態(tài)養(yǎng)生系統(tǒng)，保障家庭，是二十一世紀(jì) 保健理念，市場(chǎng)空間巨大。冬天容易感冒？去汗蒸！ 養(yǎng)生重在 汗蒸不讓小病成惡疾 酒后汗蒸好不好？都來看看！！ 對(duì)于容顏的美麗，中醫(yī)學(xué)有自己獨(dú)特的觀點(diǎn)。中醫(yī)認(rèn)為，顏面與臟腑氣血的盛衰有關(guān)，面容老化的關(guān)鍵原因是氣血虛虧。氣血是滋養(yǎng)皮膚、令面容保持年輕的物質(zhì)基礎(chǔ)。氣，使皮膚瑩潤(rùn)光滑;血，使皮膚顏色紅潤(rùn)。氣血兩虛是導(dǎo)致面容老化與虛損的根本所在，若氣血充足，則皮膚，容顏潤(rùn)澤，人體內(nèi)在的氣血往往決定了面容的外在表現(xiàn)。 汗蒸養(yǎng)生是近幾年較為流行的休閑養(yǎng)生方式，金樽汗蒸房的電氣石釋放的遠(yuǎn)紅外線與人體釋放的遠(yuǎn)紅外線波長(zhǎng)相近，因此產(chǎn)生共振，從而讓細(xì)胞運(yùn)動(dòng)起來，可以休眠的細(xì)胞，活化老化受損的細(xì)胞，能夠更好的幫助人體清理體內(nèi)的毒素垃圾，凈化血液與體液，從而讓身體五臟得到調(diào)理，恢復(fù)青春活力! 好臉色從五臟開始，面色無華、晦白或灰暗、粗糙、斑點(diǎn)多多，往往緣于五臟功能失調(diào)。就算是再高明的美容師，恐怕也難掩憔悴之態(tài)。因此，要想美容養(yǎng)顏，首先應(yīng)調(diào)理內(nèi)在的生理功能，這樣才能使容顏不衰。

很多男性朋友汗蒸的時(shí)候都在擔(dān)心一個(gè)問題，那就是納米汗蒸會(huì)不會(huì)殺精？ 其實(shí)，我們納米汗蒸房有過很多原本不孕的夫妻通過汗蒸后擁有寶寶的案例，從實(shí)際情況來看，納米汗蒸對(duì)懷孕肯定只有好處，沒有壞處。但單獨(dú)針對(duì)汗蒸對(duì)精子的影響，我們可以單獨(dú)做個(gè)分析。 至于這個(gè)問題，我們需要來看看精子它需要一個(gè)什么樣的生存環(huán)境。 研究證實(shí)，44℃是影響精子存活的臨界溫度。如果男性在44℃以上的熱水中泡澡半小時(shí)，精子活力就會(huì)明顯下降。一周后，精子活力才能恢復(fù)，古人曾用這種方法來避孕。泡熱水澡、蒸桑拿，都是影響精子數(shù)量和質(zhì)量的“兇手”。 而我們的汗蒸房溫度控制在38到42度之間，這個(gè)溫度本身對(duì)人體是無害的。而且，精子不是直接暴露在外面環(huán)境中，它還有一個(gè)保護(hù)裝置，精囊。精囊相當(dāng)于一個(gè)空調(diào)站，通過發(fā)達(dá)的汗腺達(dá)到散熱的功能。 廣東藥學(xué)院附屬 醫(yī)院的王忠教授說：陰囊，為睪丸提供一個(gè)較低的溫度。首先陰囊皮膚對(duì)外界溫度的高低很敏感，無皮下脂肪而有豐富的汗腺，有助于散熱。其次，在外界溫度增高時(shí)，陰囊皮膚松弛，增大了散熱面積，有利于局部散熱。此外，精索中的動(dòng)脈纏繞在成束并行的靜脈叢上，形成了一個(gè)逆流交換系統(tǒng)，靜脈血不斷把來自腹腔內(nèi)的動(dòng)脈血的熱量帶走。精子理想的生成和存活溫度是比正常體溫（37.3℃）低1℃～2℃。睪丸溫度上升至38℃就不再生成精子；成熟精子溫度上升至40℃，其中的蛋白質(zhì)就會(huì)凝固壞死，像一個(gè)生雞蛋被煮熟了。 所以從這一點(diǎn)上來看，只要外界溫度不超過44度，人體溫度不超過40度，那么，對(duì)精子本身就不會(huì)產(chǎn)生殺死效應(yīng)。同時(shí)因?yàn)殛幠沂窃隗w外，所以為了保護(hù)它，我們42度納米汗蒸館建議男人在汗蒸的時(shí)候，多坐在蒸房?jī)?nèi)的木凳上或者躺著蒸，不建議趴著蒸。這樣人體自身的溫度調(diào)節(jié)系統(tǒng)可以很好的調(diào)節(jié)陰囊的溫度。 另外精子在體內(nèi)可以存活幾個(gè)星期，在外界37度的存活時(shí)間是4-8小時(shí)，而我們的納米汗蒸一次要求的時(shí)間為四十分鐘到一個(gè)小時(shí)，這個(gè)時(shí)間段只要不是讓陰囊單獨(dú)處在特別高溫的環(huán)境，不會(huì)對(duì)精子造成殺傷，但可能會(huì)影響其活躍度。 所以如果是想要懷孕的夫妻，應(yīng)該怎么樣汗蒸才能達(dá)到 的效果，從而讓寶寶能夠更加呢？ 大家都知道，精子的質(zhì)量會(huì)對(duì)懷孕產(chǎn)生很大的影響，但影響精子質(zhì)量的有非常多的因素，溫度只是其中之一。上面我們已經(jīng)通過科學(xué)的數(shù)據(jù)論證過在專業(yè)的納米汗蒸房為什么不會(huì)對(duì)精子造成大的影響，那么我們?cè)賮砜纯雌渌矫?，?huì)有一些什么方面的作用。 我們的納米汗蒸房能夠調(diào)理人體， 的因素是納米材料的應(yīng)用。因?yàn)榧{米材料能夠釋放大量的負(fù)離子與生物波。負(fù)離子可以調(diào)理人體的酸堿度，生物波可以疏通經(jīng)絡(luò)，細(xì)胞。 在納米汗蒸房中，生物波可以疏通生殖系統(tǒng)，讓生殖系統(tǒng)變得更加通暢，從而保證生成的精子質(zhì)量更高。另一方面，精子生存的環(huán)境PH值在7.2－8.4之間的環(huán)境比較適合精子存活。而我們的負(fù)離子呈弱堿性，可以讓精子生存環(huán)境更舒適。 尤其是很多夫妻不孕僅僅只是因?yàn)榕躁幍拉h(huán)境酸性太強(qiáng)，導(dǎo)致精子很難存活，而通過汗蒸，可以很好地調(diào)節(jié)女性陰道內(nèi)環(huán)境，從而讓精子擁有一個(gè)更好的存活環(huán)境，所以大大提高了受孕率。 所以想受孕的夫妻汗蒸的時(shí)候，我們42度納米汗蒸館建議男性朋友坐在木凳上汗蒸，汗蒸時(shí)間不要超過一小時(shí)。同時(shí)多喝我們的弱堿性水，可以每十分鐘出來走動(dòng)一次。 的建議是使用安然納米功能性紡織品，比如內(nèi)褲，這樣既可以達(dá)到調(diào)節(jié)生殖系統(tǒng)內(nèi)環(huán)境的作用，又不用擔(dān)心高溫會(huì)對(duì)其產(chǎn)生影響。 而女性這段時(shí)間就可以保持連續(xù)汗蒸，尤其是多趴著蒸，多喝我們的弱堿性水，這樣可以很好的調(diào)節(jié)我們的身體內(nèi)環(huán)境，尤其是酸性環(huán)境與寒涼環(huán)境，這樣子可以讓精子與受精卵有一個(gè)更好的生存空間，從而讓我們能夠生一個(gè)的小寶寶。 我和我太太當(dāng)年就是因?yàn)殚L(zhǎng)期住汗蒸房，讓我們擁有了一個(gè)的小寶寶。所以想要懷孕的朋友們，納米汗蒸以及納米產(chǎn)品是非常好的一個(gè)調(diào)理選擇。 另外，對(duì)想要寶寶的朋友，一定要注意一點(diǎn)，那就是男士感冒之后，三個(gè)月之內(nèi)不要要寶寶，因?yàn)楦忻暗臅r(shí)候，人體會(huì)自身溫度來對(duì)抗病毒，這個(gè)對(duì)精子的影響會(huì)非常大。 所以，其實(shí)影響精子質(zhì)量的重要的人體內(nèi)溫度，只要我們身體的自我調(diào)節(jié)功能正常，在專業(yè)的納米蒸房?jī)?nèi)，并不會(huì)產(chǎn)生壞的影響。 祝所有到納米汗蒸館養(yǎng)生的朋友，都能夠擁有的身體，擁有幸福的生活。

汗蒸房安裝承建廠家，我公司專業(yè)承建各種汗蒸房，鹽蒸房，中藥房，玉石房，桑拿房，全國接單，免費(fèi)設(shè)計(jì)，上門安裝，包工包料，一步到位。 從“汗蒸”字面的意思上來講，汗蒸必定會(huì)出汗，不然也就不叫汗蒸了。但是有些人汗蒸的時(shí)候，很不容易出汗或者根本不出汗，這其實(shí)就是身體在報(bào)警，說明有或這或那的問題。如果遇到這種情況， 對(duì)照一下今天的文章，看看自己汗蒸不出汗的原因所在，及早出汗，早日！ 汗蒸不出汗怎么回事？ ? ? ? 在汗蒸的時(shí)候，如果身體的某些部位不出汗，這就說明這里的氣血運(yùn)行不暢，經(jīng)絡(luò)被堵塞。這個(gè)時(shí)候只要堅(jiān)持汗蒸幾次，打通了被堵塞的經(jīng)絡(luò)，就可以正常的汗蒸出汗，并有效的改善身體。 ? ? ? 汗蒸不出汗也有可能是汗腺還沒打開，但是多蒸幾次，出汗的速度會(huì)快起來。而且汗蒸次數(shù)增加，出透汗后，汗液沒有異味。因?yàn)橐呀?jīng)打通到脂肪層了汗蒸后人會(huì)覺得輕松，并且皮膚爽滑。 現(xiàn)在是防濕防涼的季節(jié) ? ? ? 現(xiàn)在正處于夏季與秋季交替，再也找不到炎熱的天氣了。這樣的時(shí)節(jié)也是人們?nèi)菀缀鲆暤?，人們還在習(xí)慣性的穿著夏季的衣服，但是隨著步入秋季，氣溫慢慢變得涼起來。 ? ? ? 這時(shí)候要格外注意身體受濕寒之氣的侵襲，特別是腿部，如果吸進(jìn)涼氣在接下來的秋冬季節(jié)很難排出，進(jìn)而會(huì)留下病根?，F(xiàn)在去汗蒸，可以讓身體吸收熱氣，把體內(nèi)關(guān)節(jié)濕氣涼氣逼出體內(nèi)，達(dá)到一種調(diào)理循環(huán)的功效，抵抗容易爆發(fā)疾病的秋冬季。 ? ? ? 需要注意的是汗蒸養(yǎng)生不能急，需要循環(huán)進(jìn)行，每周蒸上兩三次，每次40分鐘左右就可以。在汗蒸的時(shí)候，要注意水分的補(bǔ)充，這樣不僅能夠促進(jìn)身體出汗，更能輔助身體器官排毒，讓身體更。 汗蒸十大好處： 一、汗蒸，顯著的一點(diǎn)就是美白，增強(qiáng)皮膚彈性，延緩衰老，尤其女士為明顯，蒸過幾次后就會(huì)使光滑細(xì)嫩；? ? ? 二、汗蒸能夠帶走人體內(nèi)多余的脂肪，有贅肉、驅(qū)減脂肪、修形的作用，對(duì)于也有顯著療效；? ? ? 三、電氣石持續(xù)釋放出的天然負(fù)氧離子能使人體完全放松，舒緩緊張情緒、減輕壓力，有鎮(zhèn)定、安神作用；? ? ? 四、加速體內(nèi)血液循環(huán)、打開毛孔，打通身體內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)，徹底排出身體污物；? ? ? ? 五、身體休眠細(xì)胞，增強(qiáng)人體免疫力，加強(qiáng)人體整體質(zhì)；? ? ? 六、汗蒸房?jī)?nèi)釋放的負(fù)離子能夠加強(qiáng)氣管、支氣管及肺部功能，對(duì)脫敏、排痰有良好的作用；? ? ? 七、排出汗水和積聚在體內(nèi)的毒素，經(jīng)常汗蒸可以排除體內(nèi)寒氣，能夠減輕關(guān)節(jié)炎、腸胃病等癥狀；? ? ? 八、增加身體基礎(chǔ)代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三脂，增加運(yùn)動(dòng)耐力；? ? ? 九、抑菌、促進(jìn)肌體修復(fù)與再生功能；? ? ? 十、改善酸性體質(zhì)及治療都市人群亞狀態(tài)，對(duì)及神經(jīng)衰弱有很好功效。 ? ? ? 現(xiàn)在的 汗蒸是一種全新的養(yǎng)生保健模式，也是一個(gè)現(xiàn)下 的養(yǎng)生休閑項(xiàng)目。它是一個(gè)促進(jìn)人體自然排汗的過程。汗蒸使人體毛孔擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，排出汗水以及體內(nèi)毒素。喜歡汗蒸的人十分享受這個(gè)過程，在這個(gè)過程中不知不覺中也增強(qiáng)了體質(zhì)，你有空的時(shí)候也可以去試試哦。