水下打撈是一項難度比較大的工作，并且危險性也比較高，所以一般從事這項工作的都是具備相關專業技能的人員，且這類公司也就是我們常說的打撈公司。那么水下打撈時都有哪些自我保護法呢1.水下打撈時改變你的呼吸頻率，不同于陸地上自然呼吸(約吸2秒吐2秒)需改為腹式呼吸并減少呼吸頻率，在路上要多做練習到形成條件反射。 2.保持深吸慢吐的水中漫游，水下打撈時采用10~30秒深吸來強迫橫膈膜下降水下打撈使氧氣能深入深層組織達成氣體的有效交換切勿使用胸式呼吸，保持細水長流式吐氣深吸慢吐時切記不可憋氣、強忍一切以舒服為原則。 3.水下打撈在水中雙手不要亂動劃水，這樣容易浪費體力和空氣。 4.水下打撈在水中隨時保持中性浮力，避免虛耗體力和空氣。 在某些時候，人都會遇到困難，并且這個困難還是我們自己無法完成的，例如水下打撈，這時就需要找專業的人士進行幫助。這是一項危險系數比較高的工作，在進行工作的時候，為了自己和他人的人身，需要注意一些事項： 打撈人員需要經過專業的技能培訓，進行作業時才能保障自己的人身。另外在使用符合標準工具時要對其進行檢查，以免出現故障影響使用。潛水人員一般在四人一組，專業事項由專業人員進行操作管理，不允許他人替代。

水下打撈就是打撈沉沒于水中物體的工程。包括打撈船舶、飛行器、貨物等。在航道、港口水域中的打撈作業，可達到清理通航障礙物的目的。打撈是一項綜合性技術，涉及測量、潛水、水下切割、封堵、水下 和水下焊接等等。 　　水下打撈作業的基本程序： 　　1、搜集信息資料及掃測沉船； 　　2、勘測沉船； 　　3、制訂打撈方案； 　　4、布置工場； 　　5、清楚打撈作業障礙物； 　　6、卸載及沉船內外除泥； 　　7、穿引千斤鋼纜 　　8、起浮； 　　9、拖航移位； 　　10、擱灘及后續處理。

在寒冷天氣潛水打撈人員可以做到以下幾點：- 　　1、在下水前檢驗下水溫，潛水員有必要對水下溫度進行檢驗并掌握。然后潛水有關人員要了解水下環境，看溫度是不是適合可以下水工作，假設不能，就只能等待溫度轉好方可下水再工作。 　　 　　2、當已經斷定水溫可以下水工作后有必要在下水前運動，潛水員還有必要預備做關于潛水前的預備工作。包括活動手腕、腳腕、或一些多見的熱身運動，以便運用水源潑向自身，可以靈敏習慣水溫環境。 　　 　　3、除了以上兩點以外還有設備保暖，潛水員還可以經過穿戴加厚保暖的潛水服來抵擋水下的低溫，這也是這些年淺水商場開展快的方法之一。

潛水員需要知道如何使用信號繩索以及預先制作的接觸信號。特別適用于深水.急流.管道.水庫等工程，需系信號繩，遇電話故障，可用信號繩傳送信號。 二組和多組潛水人員在同一作業面工作時，應隨時檢查每條供氣軟管和信號繩，防止纏繞。水底作業所需物品及物品，須用繩索運輸，并將其堵住。 操作人員.拔管工要隨時注意信號繩.供氣軟管松度，隨時詢問水下作業情況，以防故障發生。如果兩組同時工作， 組完成任務的潛水員必須待在潛水梯內等待，等下一名潛水員出水后再進入潛水設備。