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潛水打撈時要掌握哪些自我保護方法？我們來了解下！黑龍江牡丹江水下打撈 1.水下救援不要把手放在水里，因為這樣容易浪費能量和空氣。 2.潛水打撈時改變呼吸頻率不同于陸地自然呼吸(2秒左右，持續2秒)。應該改用腹式呼吸，降低呼吸頻率需要繼續練習，形成條件反射。 3.深呼吸，水慢慢流。如果是潛水釣魚，用深吸氣向下推動橫膈膜10到30秒。潛水打撈可以使氧氣深入組織內部，實現有效的氣體交換。不要用胸腔呼吸，保持水長時間流動，深呼吸時切記不要自大。 4.在潛水打撈隨時保持中性浮力，避免體力和空氣耗盡。 5.潛水打撈時不要在不均勻的垂直水中游蕩，盡量保持在同一水平，這樣可以節省空氣和體力。