汗蒸養生館已經成為了普通人們生活中的大特色，隨著汗蒸房、各種汗蒸養生館已遍布大街小巷，汗蒸養生已經不再是一些高端人士才能享受的特權了，汗蒸館已經融入了我們普通人的生活中。

隨著排毒生活觀念已經深入人心，越來越多人開始熱衷于汗蒸館這個神奇的場所。作為現代都市人的新寵兒—完美汗蒸館，對人體有哪些功效呢？

在汗蒸館進行汗蒸可自由基的侵害，人體內的自由基攻擊和破壞細胞內各種執行功能的生物分子，使細胞損傷和病變會加速肌體衰老。而汗蒸館內豐富的負氧離子會活化細胞，有效消減自由基，增強整體免疫力，減緩衰老，達到美膚的效果。汗蒸還可有效改善人體內環境，加速體內酸毒有害物質的分解和排泄，使人體體液恢復到弱堿的狀態，疾病產生的環境，增強人體自身抗病力和治愈力。
宏鑫汗蒸多年的汗蒸房承建經驗，精良的設計承建團隊精心為每位顧客做出完美的蒸房。除了在視覺上給人以美觀大方更的感覺之外，質量有保障，效果更佳，是汗蒸客戶受青睞的品牌。無論您是營業使用還是在家承建專屬于自家人的汗蒸館。

當今社會人們注重的是什么？這個問題我想毫無疑問，當然是了，隨著人們生活水平的不斷改善，人們更注重自身的保健意識，汗蒸房正好利用其養生的特性，在短時間內吸引了不少的忠實粉絲，汗蒸行業正在中國迅速崛起，工程是“百年工程”。

       那么要想我們的汗蒸房能持續不斷的為我們帶來效益，我們必須意識到汗蒸房也是有壽命的，也是要通過好好的保養才能長壽的，為了讓汗蒸房更大限度的帶給我們利益，那么我們就通過以下注意事項來好好保養汗蒸房，讓汗蒸房能夠持久耐用。

汗蒸房的保養事項

     1. 汗蒸房內必須配備一個受專業培訓的人員進行保養，和汗蒸講解；

     2. 汗蒸房內嚴禁吸煙，嚴禁使用明火；

     3. 汗蒸房每天早晚請開門交換空氣；

     4. 擦拭汗蒸房時請勿使用氣味比較大的去污劑；

     5. 汗蒸房地面溫度高請勿超過48度，一般控制在 38度就可以；

     6. 汗蒸房室內溫度是自動控制，溫度設置在42°-48°之間，以溫度表為準，使用溫控器來調整，室內高溫度請勿超過55°，超過55°服務人員需立即切斷電源。

     7. 每天早上必須使用紫外線消毒燈對汗蒸房進行消毒處理一遍；

     8. 汗蒸房需在開店營業前的120分鐘內進行預加熱。

                              怎樣來養生   

要想弄明白為什么我們要汗蒸，我們就得先弄清楚汗蒸房能給我們帶來什么？

    汗蒸房又稱電氣石汗蒸房，英文名托瑪琳，常被人們稱為細胞浴，它之所以能夠紅火，這與當代人追求的心理是分不開的，當然也是由于他可以不用吃 ，做手術等讓用戶不爽的方式來獲取，而是用高端上檔次的方式，讓人們獲得的同時，也獲得了面子。但這不是我們要汗蒸的理由。汗蒸房之所以火紅，是因為他能真的給客戶帶來實質性的效果，這也是我們為啥要去汗蒸的根本理由。那么汗蒸就近能給我們帶來什么樣的效果呢？

     1.汗蒸有殺菌的功效!  我們都知道當我們感冒時會發燒，那么你知道我們為什么會發燒么？那是身體告訴我們體內的細菌太多了，所以我們的體溫會升高，以此到達殺菌的目的，汗蒸是在四十多度的溫度下進行的，在這個溫度下我們的體內的很多細菌都死得差不多了，身體自然棒棒的！

     2.平衡人體酸堿性度。 人在日常生活中會讓體內留存大量酸性廢物，從而讓人的體質變酸，這種酸性環境是癌細胞喜歡的環境。而汗蒸可以通過生物波促使細胞運動，負離子清理血管中的垃圾，同時汗蒸房提供的弱堿性水是富含多種對人體有益礦物質的小分子團活性水，這種水可以清洗人體的細胞，其中的礦物質可以與體內的酸性物質結合，隨著汗水排出體外，從而讓人體達到酸堿平衡。

    3.美容塑身的效果。 汗蒸可以是我們體內的脂肪快速燃燒，殺死寄生在毛囊里的螨蟲，因此經常去汗蒸的有助于我們美容和美體。

用人群編輯

汗蒸浴與桑拿有什么區別？

①桑拿單純利用水蒸氣加溫排汗，而汗蒸則是利用電氣石和玉石紅外線反射原理，釋放負離子，亞離子，代謝皮膚有害物質，促進血液循環和新陳代謝，從而達到美容的作用。

②桑拿的溫度可達70—80度，人多在這樣的環境里停留5—10分鐘，其間還會感到胸悶、氣短、不舒服。而汗蒸房內溫度在35—40度左右，并且人要停留50分鐘—1小時左右時間，以便人體接受有益元素，排除毒素。

③桑拿之后，人排除的汗是粘臭的，需要洗澡后才能去除，而汗蒸后汗水是沒有任何粘臭的，而且2小時內不宜洗澡，否則會減損功效，只等汗水自然消退以后，您會發現光滑舒爽，身體也會輕松暢快。

(10)、安然納米生物波汗蒸房汗蒸浴科學的流程？

答：沐浴-----更衣------汗蒸-------休息-----更衣

(11)、汗蒸有哪些注意事項？

①汗蒸時適當飲水；

②擦掉；

③汗蒸后6小時內不能沐?。?/span>

④孕婦、病重者、高危人群、心臟病、飲酒過量等謝絕體驗。

(12)．安然納米生物波汗蒸房夏季適不適合汗蒸？

夏天比冬天更需要汗蒸！夏日，許多人不愛活動，生怕出汗，殊不知，過夏天，如果不讓身體出汗，則會影響。在皮膚上的小汗腺密密麻麻，肩負著機體散發熱量的重任。當外界氣溫上升到30℃時，汗腺這 然空調器”開始啟動，分泌汗液。由此可見，出汗事關體溫的恒定和生命的安危。研究表明，人體對熱的耐受能力的強弱與體內細胞中熱應激蛋白的多少有關。經常堅持運動的人，體內熱應激蛋白合成顯著增多，對熱的耐受力增強，可抵擋高溫熱浪的侵襲。而享受空調的人，遠離熱環境，體內熱應激蛋白合成減少，對高溫的耐受力下降，一旦離開空調來到外界熱浪滾滾的環境中，便難以適應。汗腺這一“空調裝置”也會因長時間不用而啟動不靈，汗出不來，熱散發不出去，極易發生中暑。尤其是老年人、婦女、兒童，常因中暑引發高熱、驚厥?；加懈哐獕骸⒐谛牟　⑻悄虿〉娜耍€易發生中風、心肌梗死等。有名常言道：冬病夏治，就是這個道理。