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二、好轉反應（診見反應）解釋 1、非常疲倦、想睡、多屁－－－溶解血液、體液中的脂肪、膽固醇、化學物、西藥、血液處于混濁狀態 2、全身發熱、發燒－－－－－－重新調整免疫系統 3、便秘－－－－－－－－－－－調節大腸機能 4、肚瀉－－－－－－－－－－－調節小腸機能或排出腸內積存物 5、肚瀉（水便）－－－－－－－排出體內、腸內的積水 6、突然失眠或睡的很少即清醒，但沒有困意或睡意，也不覺的累－－－－－－調整神經過敏或神經緊張的狀態 7、全身任何部位生瘡，有時會帶膿（有細菌），皮膚出現紅疹，有些會癢，有些不會癢－－－－－－身體排出血液中的毒素 8、口干舌燥，嘴唇爆裂，中醫謂之肝火盛或肝熱－－－－－－－大量毒素排至肝臟，肝臟一時工作量大增所產生的現象 9、若有長期服用西藥的人，會在口腔內連續不斷的出現潰瘍或喉嚨痛－－－－－這是把累積在血液、肝臟及體內的西藥或化學物質排出的現象 10、流淚－－－－－－－－－－－肝臟排毒、修復的反應 11、頭昏、頭痛－－－－－－－溶解腦部血管內血脂或膽固醇，或是其本身有高、低血壓的問題好轉反應 12、精力旺盛－－－－－－－－已啟動停滯的免疫細胞 13、嗜睡－－－－－－－－－－生理機能不正常或生病的人，在排毒過程中，需要消耗大量氣血，而氣血主要由中產生。 14、腳氣、尿蛋白－－－－－－排出胃寒的現象 15、腹脹、便血、便秘、排黑便、手臂長粉刺－－－－－大腸排毒、修復的反應 16、眩暈、耳前聽宮穴腫脹－－－－－－小腸排毒、修復心臟的反應 17、血壓增高－－－－－修復血管壁、斑塊脫落的反應 18、感覺餓－－－－－－調整身體飲食環境反應 19、腳臭、口氣重－－－－－－排毒時會出現細菌增生的現象 20、掉頭發－－－－－－－－－促進毛囊新生，讓新生細胞代替老化受損的毛囊細胞 21、出疹子－－－－－－－－－排出體內的濕氣，水溶性毒素 什么叫好轉反應呢？ 好轉反應也叫調節反應，是指身體經過治療調理，大部分人都會出現的一種身體不適癥狀或發病狀態。少則一兩天，多則幾個星期甚至數月，每個人出現的輕重程度也不相同。出現的癥狀有：流鼻涕，白天想睡覺，全身無力，咽干舌燥，尿頻、排氣多，頭昏頭重，精神不振，輕微的鼻出血，胸口發悶、疼痛，沒有食欲，惡心、嘔吐，腹泄、腹脹、便秘，眼睛發紅、分泌物多，皮膚瘙癢出現皮疹，排便出血或出現血塊，出現紫癜，輕微浮腫，咳嗽，全身酸痛，低燒或發冷，食欲不振等等，和平時的生病狀態差不多。像這樣的現象不一而足，五花八門，社會醫學把它叫做調節反應，又叫調整反應、排毒反應、眩瞑反應、適應反應、有效反應和好轉反應。 好轉反應絕不是藥物的毒副作用，也不是過敏反應，而是身體氣血能量上升、免疫功能增強以后，把原來沒有能力排出的毒素、細菌、生理垃圾驅趕出身體的一種身體自我調節現象。中醫自古就有“不起眩瞑，癥狀不愈”的觀點。身體體質以后，身體的自我修復系統在身體內部進行一次“大掃除”，解毒、排毒，凈化血液，甚至把歷年積累下來的病毒趕出體外，這樣身體就要調整機能，恢復陰陽平衡，個別系統、器官出現調整期的不協調是正常的。比如我們要修好一條路，只有先把路挖得更爛才能有新的路出現。身體的修復是一個吐故納新、固疾的過程，由于新陳代謝加快，有很多廢物垃圾進入我們的排泄通道，這樣身體就有了不適的反應。這時我們如果到醫院去檢查，各種指標都會偏離正常的數值，不懂好轉反應的醫生就會得出身體惡化的結論，采取阻止身體排毒的措施，結果我們的身體不能痊愈。世界上不知道每天有多少慢性病人陷入這種治療的誤區，真是太痛心了！ 認識好轉反應真的很重要，比如身體通過正確的方法治療已經好轉，開始排毒，由于不理解身體的好轉反應，以為是疾病復發，認為這種方法沒有效果甚至起了反作用而放棄，那么疾病將永遠不會康復。許多病人折騰數年甚至幾十年，什么方法都用過，什么醫院都進過，什么醫生都看過，終病不得愈，也許就是這個原因。那么，什么樣的人容易出現排毒反應呢？

秋意濃了，趕緊汗蒸一下 養生 養生讓“曾經的病”好轉康復， 讓“未知的病”不再發展， 讓“已經的病”不斷自愈， 讓“未病”沒有產生的機會， 讓“小毛小病”扼殺在萌芽狀態。 ——朋友圈 秋季汗蒸即養生 秋天是非常適合汗蒸的季節。因為初秋時節，氣候干燥，非常需要汗蒸滋潤皮膚；而深秋時節氣候陰冷，汗蒸更能緩解一些常見的關節疼痛。 汗蒸可以緩解秋燥 秋季秋天氣候干燥，人體也容易因此而缺乏水分，使人出現秋燥癥狀。 納米汗蒸提供的小分子水可以有效補水，汗蒸房則可以活化體內水分子，提高身體含氧量，使干涸細胞恢復活力，內外結合，有效改善身體缺水環境，讓身體遠離秋燥癥狀。 汗蒸能夠減緩壓力 有句老話叫做：春困秋乏。人體在夏季時會排出大量汗液和鹽分，在涼爽的秋季逐漸恢復平衡，這容易使身體感覺疲乏。此時去汗蒸，能接受到汗蒸房內的納米能量，補充人體所需礦物質及微量元素，迅速恢復機體所需能量。通過大量排汗，還能解除工作壓力，緩解疲勞。 汗蒸緩解亞 秋天氣溫逐漸下降，這也讓濕寒類疾病如痛風、風濕、類風濕、關節痛、腰酸腿痛、中風、偏癱等疾病進入高發期。 汗蒸房能釋放遠紅外線以及負離子，可以提高人體免疫力，疾病。而一些秋季多發的關節疼痛等癥狀，也會因為汗蒸房的疏通得到有效調理和緩解。 因此秋季去汗蒸就顯得格外重要。 納米汗蒸的美容效果，是一種純粹的物理療法，不會發生反彈，并且效果很直接，蒸前蒸后相比簡直判若兩人。汗蒸后的皮膚光滑柔嫩、顏色紅潤、光彩照人。 納米汗蒸內汗蒸四十分鐘，具有相當于慢跑十公里的熱量消耗，可以有效的燃燒多余的脂肪，從而讓體型過于的女性能夠收獲更加緊致的身材。 對于比較瘦的女性，汗蒸可以促進腸胃的消化吸收能力，增強食欲，這時如果做好營養補充，可以讓身材日漸。 更重要的是，經常汗蒸的女性可能體重不會有太大的變化，因為燃燒了多余的脂肪，體形會發生變化，全身會越來越緊致，變得更加性感迷人。 汗蒸之后，如果再敷上一片面膜的話，那么將會不僅使身體更加，而且會讓皮膚更加透亮，修復效果更是平時的好幾倍。 想要又美麗，那么汗蒸之后，就美美地敷上一片面膜吧。

汗蒸出汗很正常，人的排毒方式有兩種：一是出汗，二是方便。出汗是有效的排毒方式。那么身體的某些部位不出汗我們就要小心了，下面請跟墨白一起看看哪里可能要注意吧！ 01 手心、腳心出汗血虛 汗蒸時，手心或腳心就容易出汗，這是脾失運化、脾胃濕熱、血虛的表現。 建議：每天餐后按揉腹部，先順時針揉30圈，再逆時針揉30圈。如果堅持不下來，要控制食量，避免生冷食物，以七八分飽，也能得到適當緩解。 02 額頭出汗肝陽上亢 汗蒸時，如果額頭常常出很多汗，可能是肝陽上亢引起的。 建議：平時盡量保持心境平和，少生氣，要保證充足，否則容易導致陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶飲用，有平肝功效。 03 鼻子出汗肺氣不足 汗蒸時，如果平時鼻子總出汗，說明肺氣不足，需要調理補氣。這是免疫力低下的表現，需要免疫力。 建議：肺氣不足主要是因為其天生體質虛弱造成。沒事的時候用雙手敲打雙腿，并按壓雙腿的左右兩側，因為這是人體肺經分布的部位，通過敲打刺激，可起到調理肺經的作用。既能按摩勞累了 的雙腿，也能提高免疫力~ 04 頸部出汗內分泌失調 汗蒸時，頸部汗腺分布稀少，所以很少有人頸部會出汗。如果你的脖子常常出汗，可能與你內分泌失調有關。 建議： 去醫院接受激素檢查。平時調節內分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療；要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分;同時多參加各種運動鍛煉，加強體質；還要有科學的生活規律，不要經常熬夜。 05 胸口出汗內分泌失調 汗蒸時，如果胸口常出汗，中醫認為這是脾胃失和的表現，說明體內的血液循環很慢，氧氣運輸不順暢。 建議：不要過度焦慮，少吃油膩、生冷食物，平時用大棗泡水喝，可以緩解癥狀。 06 全身出汗多補水 汗蒸時，如果全身都出汗，不用擔心，這是因為汗蒸太熱了。 建議：汗蒸房里，一定要注意及時的補充水分，不是因為渴了才喝水，渴的時候說明身體已經十分缺水了。喝水不要一口氣喝完，那樣不僅容易總上廁所，身體也并不能吸收你補充的水分，喝幾口過一會兒再喝，要讓喝水成為一種習慣！

8、汗蒸房可以補充人體所需要的營養是什么意思？營養從哪里來？ 首先，這里所說的營養是指負氧離子和人體所需的各種微量元素。人體營養成分的獲得除了通過食物獲取以外，還有通過皮膚呼吸吸收的形式。 如：人出汗排除體內的垃圾、毒素，同時吸收空氣中的氧份和其他營養物質。排毒屋內的托瑪琳有各種人體所需要的微量元素，通過加熱可以散發出來被人體所吸收，而且加熱的過程中托瑪琳還可以釋放負離子（空氣中的維生素）和遠紅外線，與人體細胞產生共振，加速、加大人體對各種營養物質的吸收。 9、怎么鑒別汗蒸房是否合格？ 一些方法可以簡單初步辨別電氣石汗蒸房的優劣： （1）電氣石汗蒸保健原理遠不同于以往的桑拿，是低溫排汗，房內溫度一般在40℃-45℃，這種環境下不應有悶熱感且不會有“燙牙”的感覺。如果溫度過高則很有可能是打著電氣石汗蒸名號的老式桑拿。 （2）電氣石汗蒸功效需要一定的濕度配合，一般在45%-55%左右，過高過低的濕度都會影響功效的 化，并且過高的濕度也極有可能是上述的老式桑拿。 （3）電氣石以產生負離子和遠紅外線為保健的兩大主要途徑，負離子有著很強的殺菌除味功能，產生氣味的分子和菌類都會被負氧離子所分解，所以在汗蒸房內不應該有異味，也不應該有香味，不應該有發霉的現象。并且在負離子的作用下氧氣充足，不應該有缺氧，胸悶，呼吸困難等感覺。 一般能達到這些要求的都是初步認定合格的汗蒸房。 10、托瑪琳有這么多的理療作用聽起來卻很陌生，是否屬于概念炒作？ 托瑪琳并非屬于概念炒作，托瑪琳這種材料在中國是2003年新開發的材料，所以大家對它的了解還很少，同時其保健功效已經在許多 和地區應用，是二十一世紀養生保健的主力軍。顧客只需體驗一次就會有一個明顯的效果，不是概念炒作，是擁有實實在在的療效。 11、深層出汗，動汗為貴！ 中醫治療“八法”，首推“汗法”，外感“六淫”，內傷“七情”，都可以考慮有“汗法”治療！中醫強調：動汗為貴，指的是在運動過程中出的汗為可貴，此為深層出汗。因皮膚外界高溫而造成的大量出汗（如蒸桑拿或夏天高溫），為淺表出汗。此時出汗主要是為了調節體溫，同時也能帶出體內一部分疲勞物質或對人體有害的重金屬，但保健效果遠不及深層出汗。 12、汗蒸房與桑拿浴的區別 (1)桑拿單純利用水蒸氣加溫排汗，而汗蒸則是利用電氣寶石紅外線反射原理，釋放負離子，亞離子，代謝皮膚有害物質，促進血液循環和新陳代謝，從而達到美容的作用。 (2)桑拿的溫度可達70—80度，人多在這樣的環境里停留5—10分鐘，其間還會感到胸悶、氣短、不舒服。而汗蒸房內溫度在40—45度左右，并且人要停留50分鐘—1小時左右時間低溫排汗，更利于人體接受有益元素，排除毒素。 (3)桑拿之后，人排除的汗是粘臭的，需要洗澡后才能去除，而汗蒸后汗水是沒有任何粘臭的，而且10—24小時內不宜洗澡，否則會減損功效，只等汗水自然消退以后，您會發現光滑舒爽，身體也會輕松暢快！