眾所周知，我們現在的生存環境實在堪憂，吃的食物，喝的水，呼吸的空氣，都暗藏著致命的殺手。可以說，吃進去，喝進去，吸進去容易，但想要把進去的一些有害物質排出來，那可就不是一件容易的事。 與此同時，我們的生活習慣越來越背離自然規律，不應四時，不分晝夜，這樣的生活習慣對身體的傷害是非常大的。可是，又有幾個人能夠真正改變生活習慣去規律地生活呢？ 所以我們會發現，在我們身邊，幾乎沒有什么的人，80%的人都處于亞的狀態。 這時候，養生已經變成了每個人都必須面對的迫切需求。納米汗蒸，恰恰是幫助人體排毒，疏通氣血，修復受損細胞的 方式。 堅持汗蒸的九大變化 世界權威學術機構的多項研究證明汗蒸對身體十分有益，專家們根據研究結果總結了9個好處： 1、 精神狀態會更好 人的精神狀態往往與我們體內的陽氣有著直接的關系。這個氣，其實就是人體的生物波。如果這個波偏高，則情緒易激動，如果偏低，則易抑郁。而我們汗蒸房的納米材料正好具有雙向調節人體生物波的功能，所以我們在汗蒸房的高溫中，卻往往能夠有種心平氣和的感覺。 2、 皮膚變好，黑眼圈變少 汗蒸加速我們的新陳代謝，疏通經絡，暢通氣血，深層排除面部毒素，促進血液循環 ，美白淡斑，面部輪廓，使皮膚從內到外緊實紅潤通透有光澤。臉上長痘長斑主要是因為氣血不通暢、氣滯血瘀所引起，如果經常進行汗蒸，這些問題就會迎刃而解。 3、肚子贅肉沒了，氣色好 汗蒸能夠促使身體細胞在人體靜止的狀態下進行自體運動，這種運動會，同時小分子團水也會溶解皮下脂肪，形成脂汗排出體外。這種脂汗類似于我們平時使用的護膚品，可以讓我們的皮膚更光滑細膩。根據醫學專家的研究，人每流500cc的汗水，相當于慢跑了十公里的運動量，而每排1cc的汗水，所消耗的卡路里，竟然高達550大卡的熱量，所以堅持汗蒸可以讓體形變得更完美。 4、不怕冷，不再凍手凍腳 寒氣郁結與濕氣凝滯是很多人身體不適的主要因素。其實寒濕氣對人體的傷害主要是它們阻塞了我們的經絡，經絡不通，百病叢生。汗蒸通過反射人體發射的生物波，能夠使細胞產生共振，從而達到排出寒濕之氣，打通經絡的目的。 5、 不易生病，免疫力 汗蒸房釋放的遠紅外線能夠幫助身體淋巴系統，從而幫助排出體內殘留的重金屬、毒素等物質，改善身體免疫功能，提高身體免疫力。 6、“三高”降了 三高癥其實就是體內毒素積累過盛從而阻塞了我們的氣血通道，影響了機體的正常功能。而汗蒸房中的功能材料能夠釋放大量的負離子與生物波。負離子能夠使血液循環加快，能夠附著在血管壁上的垃圾。生物波可以令我們受損與休眠的細胞恢復功能，從而讓身體重新開啟原本的功能。所以，清理了血管，高血壓高血脂就好了，胰島恢復了功能，糖尿病也就沒了。 7 為人和善，人際關系好 專家研究發現，汗蒸是一項能夠有效降壓的休閑方式，在汗蒸的過程中高溫受熱之后釋放出遠紅外線、負離子等等有益物質幫助身體很好地進行自我調整。特別是對自律神經的自我調整，能夠很好的幫助舒緩神經緊張、失眠頭痛等不適癥狀。而且由于壓力過大，人體出現細胞活力不足等情況，都可以在汗蒸中得到緩解，改善身體勞損狀況。 8、 胃口好了，吃嘛嘛香 汗蒸房通過遠紅外線的溫熱效應,使人體內血管擴張，加速血液循環，增強組織新陳代謝，有效觸發人體的自身調節機制，平衡體液調節功能，從而促進消化，調理脾胃。 9、黃金，一覺到天亮 汗蒸有輔助的作用，一些上歲數的人或患冷寒癥的女士們，常會在嚴冬因氣血不暢影響，而汗蒸不但可以緩解壓力，又可以活血補氣，為人體補充能量，所以經常汗蒸可以改善質量。

男性平日需要承擔生活工作雙壓力。繁忙的工作、家庭的壓力容易壓垮他們的身體，更應該去汗蒸。汗蒸可以幫助男性朋友舒緩緊張的情緒，減輕生活工作的壓力，疲勞，改善的質量，毫不夸張的說，汗蒸就是男人的加油站。 男士汗蒸的好處 一、減酸降壓 男性去汗蒸房中進行汗蒸，可以排除體內酸性物質，平衡酸堿度，汗蒸能有效把身體內的脂肪排出體內，減少體內多余脂肪，對于有些患有高血壓的男性朋友也有奇異的功效，可以幫助凈化血液，達到降壓的目的。 二、減肚子 對于經常喝啤酒的男性來說的，將軍肚很容易就起來了，不僅難看，還不利于。汗蒸可以分解身體內多余脂肪，讓身體的脂肪發熱燃燒，隨汗液排出體外，幫男人塑型。汗蒸三十分鐘，相當于跑步5公里。 三、緩解疲勞 男性朋友拉家帶口，每天忙忙碌碌，很少有時間停下來休息，忙碌的工作很容易導致身體疲勞，造成身體各器官早衰。每天抽出三十分鐘做下汗蒸，為身體加加油，增加下身體能量。 四、保健養生 現在的生活節奏越來越快，讓很多男性少了很多鍛煉的時間。汗蒸能促進細胞運動，休眠細胞，促進人體微循環，提高身體的各項機能。 五、排汗減壓 在現代生活中，男人的壓力比較大，來自工作、家庭的壓力都有，在職場面對激烈的競爭，要養家糊口；在生活中要面對生存需要去面對更多的應酬，喝喝酒抽抽煙，這都是以后拖垮身體的因素。所以經常去汗蒸館放松一下，享受一下大汗淋漓的感覺，出出汗排排毒，對男人來說 是一個非常好的享受。 汗蒸吸收階段 汗蒸房里面的鍺石材料與電氣石通過加熱后，能夠釋放六大能量物質：負磁能、遠紅外線、負氧離子、微電流、微量元素與礦物質、永恒的能量場。這些能量物質，通過汗蒸能夠進入到人體內，并產生積極的作用。 汗蒸排毒階段 汗蒸房釋放的0.06毫安的微電流，能夠與人體細胞產生共振，促進細胞內運動，增強細胞活性，幫助人體深層排汗，并在排汗的同時排出體內毒素，達到排毒養生的功效。

   從“汗蒸”字面的意思上來講，汗蒸必定會出汗，不然也就不叫汗蒸了。但是有些人汗蒸的時候，很不容易出汗或者根本不出汗，這其實就是身體在報警，說明有或這或那的問題。如果遇到這種情況， 對照一下今天的文章，看看自己汗蒸不出汗的原因所在，及早出汗，早日！

汗蒸不出汗怎么回事？

      在汗蒸的時候，如果身體的某些部位不出汗，這就說明這里的氣血運行不暢，經絡被堵塞。這個時候只要堅持汗蒸幾次，打通了被堵塞的經絡，就可以正常的汗蒸出汗，并有效的改善身體。

      汗蒸不出汗也有可能是汗腺還沒打開，但是多蒸幾次，出汗的速度會快起來。而且汗蒸次數增加，出透汗后，汗液沒有異味。因為已經打通到脂肪層了汗蒸后人會覺得輕松，并且皮膚爽滑。

現在是防濕防涼的季節

      現在正處于夏季與秋季交替，再也找不到炎熱的天氣了。這樣的時節也是人們容易忽視的，人們還在習慣性的穿著夏季的衣服，但是隨著步入秋季，氣溫慢慢變得涼起來。

      這時候要格外注意身體受濕寒之氣的侵襲，特別是腿部，如果吸進涼氣在接下來的秋冬季節很難排出，進而會留下病根。現在去汗蒸，可以讓身體吸收熱氣，把體內關節濕氣涼氣逼出體內，達到一種調理循環的功效，抵抗容易爆發疾病的秋冬季。

      需要注意的是汗蒸養生不能急，需要循環進行，每周蒸上兩三次，每次40分鐘左右就可以。在汗蒸的時候，要注意水分的補充，這樣不僅能夠促進身體出汗，更能輔助身體器官排毒，讓身體更。

汗蒸十大好處：

一、汗蒸，顯著的一點就是美白，增強皮膚彈性，延緩衰老，尤其女士為明顯，蒸過幾次后就會使光滑細嫩；     

二、汗蒸能夠帶走人體內多余的脂肪，有贅肉、祛減脂肪、修形的作用，對于也有顯著療效；     

三、電氣石持續釋放出的天然負氧離子能使人體完全放松，舒緩緊張情緒、減輕壓力，有鎮定、安神作用；     

四、加速體內血液循環、打開毛孔，打通身體內循環系統，徹底排出身體污物；       

五、身體休眠細胞，增強人體免疫力，加強人體整體質；     

六、汗蒸房內釋放的負離子能夠加強氣管、支氣管及肺部功能，對脫敏、排痰有良好的作用；     

七、排出汗水和積聚在體內的毒素，經常汗蒸可以排除體內寒氣，能夠減輕關節炎、腸胃病等癥狀；     

八、增加身體基礎代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三脂，增加運動耐力；     

九、抑菌、促進肌體修復與再生功能；     

十、改善酸性體質及治療都市人群亞狀態，對及神經衰弱有很好功效。

      現在的 汗蒸是一種全新的養生保健模式，也是一個現下 的養生休閑項目。它是一個促進人體自然排汗的過程。汗蒸使人體毛孔擴張，促進血液循環，排出汗水以及體內毒素。喜歡汗蒸的人十分享受這個過程，在這個過程中不知不覺中也增強了體質，你有空的時候也可以去試試哦。